La médecine chinoise donne 2 fonctions thérapeutiques aux oreillers : soutenir la courbure cervicale pour favoriser un bon maintien, et favoriser la détente, le rétablissement et la santé grâce aux plantes thérapeutiques qu'il peut contenir.
La hauteur de l’oreiller doit être légèrement inférieure à la distance entre l’épaule et la nuque. Si l’oreiller est trop haut, cela risque de perturber le méridien de la Vessie et provoquer des contractures des muscles de la nuque. Si l’oreiller est trop bas, cela risque de perturber les méridiens du Poumon et du Gros Intestin et causer des troubles respiratoires. Il vaut mieux que l’oreiller ne soit pas trop large (15 à 20 cm), mais s’il est plus long ce n’est pas dommageable. La garniture de l’oreiller doit être souple, douce, assez ferme, légèrement élastique.
L'oreiller garni avec des plantes médicinales a de meilleurs effets thérapeutiques sur les maladies de la tête, du visage, des cinq organes des sens, des épaules et du cou, mais n'est pas applicable aux maladies de la poitrine, de l'abdomen et des membres.
Quelques exemples d'oreillers médicinaux
Oreiller garni avec Ju Hua (fleur de chrysanthème) : céphalée, vertiges, vision trouble, conjonctivites, hypertension…
Oreiller garni avec Bo He (feuille de menthe) : céphalée, gorge douloureuse, hypertension, action préventive contre la chaleur estivale…
Oreiller garni avec Sang Ye (feuille du mûrier blanc) : céphalée, vertiges, vision trouble, yeux rouges…
Oreiller garni avec Dan Dou Chi (graine de soja noir) et de poudre de Ci Shi (magnétite) : insomnie…
Oreiller garni avec Can Shan (Bombyx mori L.) : céphalée, torticolis…
Etc.
Une prescription de pharmacopée chinoise pour favoriser le sommeil
Placer dans l'oreiller : 200 g de Ye Jiao Teng, 60 g de He Huan Hua, 30 g de Suan Zao Ren, 30 g de Bai Zi Ren, 30 g de Wu Wei Zi.
Étude de cas de cervicalgie
Une étude sur 279 cas souffrant de cervicalgie a montré l'efficacité de cette méthode. Un oreiller a été rempli d'une variété de plantes médicinales moulues grossièrement dont les fonctions sont de faire circuler l'énergie, activer le sang, réduire le gonflement, soulager la douleur, désobstruer les canaux et expulser le Vent pathogène. On a demandé aux patients d'utiliser l'oreiller au moins six heures quotidiennement pendant 3 à 6 mois. Sur les 279 cas, 32.6 % ont été guéris, 29.4 % ont été clairement améliorés, 32.6 % ont été améliorés et seulement 5, 4 % n'ont pas eu d'efficacité.
Source : Li Siwen, "Observations on Efficacy of Treatment of 279 Cases of Cervical Spondylopathy with Medicinal Pillow", p. 124-125, JTCM, juin 1990.
"L’Oreiller céleste du révéré M. Ding"
Composé de 34 plantes de 30 g chacune, "l'Oreiller céleste du révéré M. Ding" était utilisé par les anciens taoïstes pour favoriser la longévité : Chuan Jiao, Jie Geng, Jing Shi Zi, Bai Zi Ren, Jiang Huang, Wu Zhu Yu, Bai Zhu, Bo He, Rou Gui, Chuan Xiong, Yi Zhi Ren, Zhi Shi, Dang Gui, Chuan Wu Tou, Qian Nian Jian, Wu Jia Pi, Bai Ji Li, Qiang Huo, Fang Feng, Xin Yi, Bai Zhi, Fu Zi, Bai Shao Yao, Gao Ben, Cong Rong, Bei Xi Xin, Zhu Ya Zao, Wu Yi, Gan Cao, Jing Jie, Ju Hua, Du Zhong, Wu Yao, Ban Xia.
Tous ces ingrédients sont réduits en poudre et mis à l'intérieur de l'oreiller. Une dose peut être utilisée pendant six mois environ.
On passe un quart de sa vie à dormir, alors autant que ce temps soit aussi utilisé à "cultiver votre vie" !