La recherche du bien-être
Travail
Comment soulager mes maux de tête lorsque je travaille trop sur mon ordinateur ?
Les personnes dont le travail implique d'être devant un ordinateur de longues heures peuvent être sujettes aux tensions oculaires ou cervicales qui peuvent engendrer des maux de tête.
Sommeil
Les mois froids et les mois chauds
"Il est bon de se lever tard pendant les mois froids et tôt pendant les mois chauds de l'année. Même pendant la période chaude, il ne faut pas dormir exposé au vent. En fait, on ne devrait même pas recevoir aucune sorte de courant d'air pendant son sommeil."